ЧТО ТАКОЕ ДЕФИЛЕ И ПОЧЕМУ ОНО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Формирование походки начинается с первых шагов ребенка. Родители часто не придают значения тому, что ребенок косолапит, смотрит в пол, сутулится. Когда ребенок подрастает, крайне сложно исправить его походку. И манера ходить остается с человеком на всю дальнейшую жизнь. Искусству красиво и грациозно двигаться, ходить по подиуму обучают с 4 лет в модельных агентствах. Большинство взрослых и детей знают, что такое дефиле. Но, к сожалению, о том, что дефиле способствует формированию, укреплению и развитию осанки, знают немногие. Да-да, дефиле полезно для позвоночника! Мало того, систематическое занятие модельной походкой положительно влияет на

• общее состояние здоровья;
  
• иммунную систему;
  
• обмена веществ;
• саморегуляцию веса

Происходит это благодаря интенсивной работе разнообразных групп мышц, которые выполняют при этом множество двигательных функций. При этом начинает активно работать и развиваться их значительная часть, происходит улучшение кровоснабжения всех тканей спины и поясницы, активно развиваются мышцы брюшного пресса и всего мышечного корсета в целом.

Модели, занимаясь дефиле, постепенно становятся физически более развитыми и внешне более привлекательными. Тренируя корпус (позвоночник), развивая его гибкость, пластичность, они становятся здоровее.

Правильно – сделать первый шаг и обратиться к профессионалам. Есть модельные агентства, мастер-классы по дефиле.

На подиуме представлено три стиля походки: классический, романтический и спортивный. Классический уместен на показах вечерних нарядов, он отличается уверенностью и особой статью модели. Спина должна быть совершенно прямая, подбородок слегка приподнят, а руки убраны на талию.

Спортивному стилю присуща свобода и динамичность. Для этого дефиле характерны широкие шаги и размашистые движения.

Для романтического стиля характерна легкость и непринужденность.

Нужно помнить три золотых правила, сформулированные непревзойденной Тайрой Бэнкс, которые должна знать каждая модель:

1. идти нужно строго по ровной линии;
   
2. шаг должен начинаться с носка;
   
3. в конце подиума обязательно нужно остановиться, чтобы дать фотографам возможность сфотографировать модный образ.
   
   

Остановка в конце подиума может быть разной. Фиксация ног бывает двух видов: классическая и стандартная. При классической левая нога опорная, расположена прямо, а правая нога немного согнута в колене ставится впереди левой. При стандартной позиции правая и левая нога расположены параллельно друг другу, одна из которых является опорной.

Помните, никто не рождается с навыком красиво дефилировать по подиуму. Даже у самых знаменитых моделей были оплошности во время показа. Главное, достойно и с улыбкой выйти из неловкого положения.